Пользу грудного молока для малыша сложно переоценить. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка только грудью первые шесть месяцев жизни малыша. Затем молоко можно сочетать с прикормом до двух лет и дольше [3].
Сцеживать молоко и запасать его необходимо, если иногда нет возможности покормить ребенка грудью. Например, когда мама выходит на работу, возвращается на учебу или ей нужно отлучиться по делам. Еще индивидуальный банк молока выручит, если малыш находится в перинатальном центре под наблюдением врачей [5].
Как подготовиться к сцеживанию молока
Чтобы молоко оставалось безопасным для малыша, а мама избежала дискомфорта, важно придерживаться нескольких рекомендаций [4, 10]:
1️⃣ Соблюдать гигиену. Перед сцеживанием стоит тщательно вымыть руки с мылом и простерилизовать емкость для молока.
2️⃣ Создать комфортную обстановку. Гормон окситоцин, который отвечает за выделение молока, активнее вырабатывается в спокойной обстановке. Для сцеживания следует найти тихое место с комфортной температурой, включить приглушенный свет и приятную музыку на фон. Также некоторые консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют смотреть на ребенка или даже его фото в процессе, потому что образ малыша способен усилить лактацию.
3️⃣ Соблюдать ритм кормлений. Чтобы не снизить выработку молока, стоит сцеживать его с той же частотой, с которой обычно мама кормит малыша.
Чтобы сцеживание было максимально удобным и быстрым, специалисты по грудному вскармливанию советуют использовать молокоотсосы [1]. Например, можно присмотреться к устройствам Philips Avent*. В линейке представлены ручные и электронные модели: вторые работают от аккумулятора или сети и управляются с блока. Благодаря этому получится регулировать скорость работы молокоотсоса, чтобы сделать процесс более комфортным.
Молокоотсосы Philips Avent соответствуют строгим европейским стандартам безопасности, имеют статус медицинских изделий и подтверждены лицензиями. Они подходят для всех форм и размеров сосков благодаря силиконовой насадке, которая адаптируется под 99,98% женщин**.
Как хранить молоко
Чтобы в молоке остались нужные для младенца нутриенты, ее важно правильно хранить [4, 11].
Прежде всего стоит подобрать правильную тару. Например, стерильные контейнеры или пакеты для грудного молока из плотного пищевого пластика. Они герметичны и хорошо выдерживают заморозку [6].
Также для хранения молока подходят емкости от молокоотсосов — бутылочки делают из качественных безопасных материалов, которые легко выдерживают перепады температур [11]. Например, такие изделия выпускает компания Philips Avent. Емкости молокоотсосов бренда не содержат бисфенол А***, поэтому подходят для сбора и длительного хранения молока в холодильнике или морозилке.
Перед заполнением емкости молоком следует написать на ней дату и время сбора, чтобы контролировать сроки годности. Они зависят от условий хранения [4, 11]:
✅ При комнатной температуре до 25 °C молоко можно оставлять не более 2 часов.
✅ В холодильнике при температуре 0–4 °C молоко можно хранить до 24 часов.
✅ В морозильной камере от −18 °C оптимальный срок хранения молока — 3-6 месяцев. После разморозки — 24 часа в холодильнике.
Как правильно кормить малыша заготовленным молоком
Прежде чем кормить ребенка, нужно нагреть молоко. Например, при комнатной температуре, на водяной бане до 37 °C либо в специальных подогревателях. Не стоит использовать микроволновку или плиту: такие способы разрушают питательные вещества. А еще жидкость разогревается неравномерно, из-за чего в ней появляются «горячие пятна», которые могут обжечь ребенка [6].
Специалисты также советуют не замораживать молоко повторно: из-за этого теряются полезные свойства [11].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт Philips Avent и выбрать подходящую модель молокоотсоса