Рождение ребенка - это всегда переход на новый уровень. Новый уровень сложности бытия. Новый уровень смыслов. Новый уровень себя самой. Однако, на него нельзя попасть, не пройдя все предыдущие уровни. Проблемы начинаются тогда, когда прошлая жизнь женщины оказывается тотально отрезанной.
Современная женщина окутана множеством решений бытовых проблем. Нам в помощь создано множество различных девайсов, спешащих облегчить нашу ежедневную рутину. Стиральная машина уже не только стирает, но еще и сушит белье. Жаль не раскладывает по шкафам, но это временно. Посудомойка - моет, мультиварка - готовит. Доставка приносит продукты. Все эти девайсы и сервисы предназначены для облегчения жизни. И это прекрасно. Но почему со всеми этими возможностями молодым мамам бывает так нелегко?
Огромное количество задач, начиная от зачатия и заканчивая финансовым обеспечением, женщина может решить без партнера. В этом есть много плюсов. Женщина намного меньше зависит от мужчины или других родственников в период воспитания маленького ребенка. Это позволяет женщине уходить от разрушающих ее отношений, принимать самостоятельные решения. Опираться на собственное понимание о том, что нужно ей и малышу. Уникальные отношения “мать и дитя” могут формироваться без угрозы разрушения со стороны. Однако, здесь одиночество не самоцель, а скорее вынужденная мера.
Мама без помощников быстрее истощается, имеет меньше возможностей для восстановления и находится в зоне риска.
Представьте себе конструкцию, которая стоит на одной ноге. Согласитесь - это не очень устойчиво. А теперь давайте представим, что у этой конструкции есть 2 опоры. Так намного безопаснее, правда? Чем лучше опора, тем устойчивее конструкция. Интуитивно мы все хорошо понимаем, что когда в семье и мама и папа включены в заботу о малыше, то сил и ресурсов в такой семье больше. А если есть бабушки и дедушки, готовые в нужный момент подставить плечо, то семья будет чувствовать себя в еще большей безопасности.
Поэтому каждой маме и каждому папе важно помнить, о тех связях с людьми, которые помогут семье чувствовать себя более устойчивой системой.
Человек - социальное существо. Быть в одиночестве, выживать без людей - это путь отшельников, осознанно выбирающих это духовное испытание.
Жизнь женщины с ребенком во все времена была вписана в жизнь большой семьи, общины, деревни. Если мы прочитаем про обряды разных народов, то увидим как трепетно общественность относилась к появлению младенца на свет. В разных культурах мы встречаем запрет женщине участвовать в домашних делах накануне родов и 40 дней после родов. Сегодня объяснения этих решений кажутся нелепыми. Мы перестали верить в злых духов, которые могут повлиять на здоровье ребенка или матери. Мы понимаем, что женщина вполне дееспособна и может купать ребенка и готовить еду. Но послушайте, как же это разумно: на 40 дней после родов освободить женщину от бытовой нагрузки! Пожалуй, женщина с младенцем - это самые уязвимые члены общества во все времена и во всех народах. И эта уязвимость рождает в женщинах два противоположных стремления. Найти опору. И быть независимой.
Современные матери достигли больших успехов в независимости, однако расплата за это - депрессивное состояние и отсутствие жизненных сил.
Зачастую, даже будучи в отношениях с надежным партнером мамы стараются все делать самостоятельно и опираться только на себя. Как будто все женщины мира смотрят, как молодая мать справится с нагрузкой. Как будто всем им надо доказать, что “мама достойна быть принятой в это сообщество матерей!”
Масло в огонь подливают старшие женщины со своим травматичным опытом брошенности. На территории бывшего Советского Союза мать в одиночку воспитывающая ребенка - это частое явление. А хорошие отцы - это отцы добытчики - они на работе. То есть весь быт и забота о ребенке лежит на матери, лишенной поддержки рода в городских условиях проживания.
Желание быть независимой в своей уязвимости, потребность принадлежности к сообществу матерей и травматичный опыт рода – составляющие, формирующие внутри молодой матери жесткую концепцию о необходимости справляться самой. Но давайте будем к себе более бережными.
Какая помощь нужна маме прежде всего?
Всегда первое, на что мы обращаем внимание, - это витальные потребности. То есть маме нужны помощники, которые обеспечат базовые потребности жизнеобеспечения. У мамы должна быть нужная ей еда, возможность отдыхать и по необходимости быть на связи с врачом.
Маме в ближнем круге общения очень нужны женщины со свежим опытом материнства. В идеале это подруги, у которых дети чуть постарше. И плюс к этому подруги с детьми такого же возраста.
У меня трое детей, а у моей младшей сестры четверо. Мы часто звоним друг другу спросить как лечить что-то или как решать ту или иную мамскую проблему. Даже при наличии опыта, сторонний взгляд и сторонний опыт бывает очень нужен.
Только женщина с опытом материнства может понять необходимость разговоров “мы пописали”, “мы покакали”, “на молочной кухне дали не то”, “никак не пойму наелся он или нет”, “сегодня не спали всю ночь”. Все эти высокоинтеллектуальные разговоры необходимы маме, чтобы не сойти с ума в ежедневной рутине. Чтобы фиксировать эту реальность, а не проваливаться в бесконечный день сурка.
О важности сохранения связей с собой прежней
Если у мамы нет возможности поддерживать прежние контакты с людьми, которые знали ее до рождения ребенка, с людьми, которые продолжают учебу или карьеру, то женщина как будто теряет связь с самой собой прежней, с прежними выборами и ценностями. Это может приводить к депрессии и ощущению потери себя. Несмотря на ценность материнства нам очень важно сохранять ту часть себя, которая не связана с материнством и которая отвечает за реализацию других наших частей личности. Некоторым для этого достаточно сходить одной в магазин. А кому-то важно дойти до уходовых процедур в салоне. А кому-то встретиться с друзьями или коллегами.
В таких ситуациях маме может помочь папа ребенка или кто-то из близких родственников, у кого уже есть контакт с ребенком, и он знает как успокоить или развлечь малыша. Подходит и помощь няни.
Любой маме периодически важно просто побыть женщиной. Женщиной, любимой своим мужчиной. Если вы в отношениях, старайтесь находить время для вас как для пары. Некоторые мамы и папы легко находят время для двоих при наличии младенца рядом. А другим бывает важно красиво одеться и выйти из дома без ребенка. В этом вам также могут помочь ваши близкие. Маленький выход в ближайшую кофейню может дать силы на всю неделю.
Право на помощь не отменяет материнства
Просить бывает трудно, неудобно и даже унизительно. Ведь люди могут отказать. Однако наличие помощи делает маму более устойчивой, напитанной силами и смыслами. Поэтому, дорогие мамы, заботьтесь о себе. Запрашивайте помощь и оберегайте себя. Помните, что часто людям достаточно благодарности за их вклад в вашу жизнь. Говорите «спасибо» вашим помощникам, вашему партнеру, вашим близким.
Дорогие взрослые, если рядом с вами молодая мама, предложите ей помощь:
- Приехать, привезти продукты, приготовить еду
- Поболтать и быть готовыми, что разговор прервется и продолжится через 30 минут или завтра.
- Посмотреть за малышом, пока мама сходит в душ или магазин или сделает что-то другое важное для себя.
- Помочь с уборкой или любым бытом
- Просто подержать малыша, пока мама пьет чай.
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вы можете дополнить этот список – буквально сесть и на листочке написать, что поможет именно вам. Ведь все мы разные, и облегчение может дать совершенно неожиданная помощь, о которой ваши близкие и друзья не догадывались.
Материал подготовлен при поддержке Philips Avent. Вот уже более 40 лет бренд Philips Avent поддерживает родителей во всем мире в стремлении дать своему малышу все самое лучшее. Сочетая любовь и инновации, мы разрабатываем наши продукты, чтобы помочь вам заботиться о малыше с первых дней жизни. Philips Avent. Заботиться о малыше вместе ❤️
Листая дальше, вы перейдёте на philips.ru