Первая ложка пюре съедена, и тут же начинается спор: бабушка несёт бутылочку с водой, педиатр говорит «пока рано», а в интернете двадцать мнений на выбор. Знакомо? Разберёмся по шагам, что происходит с питьём после шести месяцев, и подберём посуду под навыки вашего ребёнка.
Когда воде действительно приходит время
Пока малыш получает только грудное молоко или смесь, допаивать его не нужно: это прямо прописано в программе оптимизации вскармливания Союза педиатров России [1], той же позиции придерживается ВОЗ [2]. Исключения названы там же, и решает их врач: высокая температура, диарея и рвота, жара в комнате выше 26 градусов.
Неочевидная деталь. Почки грудничка ещё плохо выводят избыток воды, поэтому большие объёмы питья в первом полугодии способны снизить уровень натрия в крови. Причина проще: желудок у малыша размером с его же кулачок, и вода занимает место, которое должно достаться молоку.
Точка отсчёта — прикорм. Грудное молоко и смесь почти целиком состоят из воды, а вот продукты прикорма содержат её в среднем около 30% [1]. Каша и пюре приходят в рацион, и вместе с ними появляется настоящая потребность в питье.
Сколько воды нужно
Возраст - Питьевая вода в сутки
- 6–12 месяцев: 150–200 мл небольшими порциями между кормлениями [1]
- 1–3 года: 240–960 мл, в зависимости от других напитков [4]
Это ориентир, а не норма для выполнения: если сегодня малыш выпил меньше рекомендованного, ничего страшного не случилось. Потребность растёт в жару, при активных играх и во время болезни.
Что жидкости хватает, подскажут пять-шесть хорошо намокших подгузников за сутки, светлая моча почти без запаха и влажные губы. Если малыш вдруг стал пить очень много и постоянно просит ещё, покажитесь врачу.
Какая вода подходит
Детская бутилированная или кипячёная остуженная [1]. У воды с пометкой «для детского питания» состав регулируется техническим регламентом: общая минерализация 100–500 мг/л, натрий не больше 20 мг/л, обязательная государственная регистрация [3]. Минеральная с газом и лечебные воды не подходят. Комнатная температура лучше холодной: холодную дети чаще выплёвывают.
Соки стоит вводить после основных продуктов прикорма, и пить их лучше за столом: между приёмами пищи они повышают риск кариеса [1]. То же касается и поильника. Между едой в нём лучше держать только воду, и дело не в добавленном сахаре: свои сахара есть и в соке, и в молоке, где это лактоза, а бактерии во рту перерабатывают их одинаково охотно. Когда ребёнок весь день потягивает напиток, зубы остаются в кислой среде. Молоко и компот от этого не становятся вредными, просто давать их лучше порцией.
Как приучить пить воду
Свободный доступ. Поильник стоит там, где ребёнок сам его видит и может взять. Это работает лучше, чем предложение из рук взрослого.
Привязка к моментам дня. После еды, после сна, после прогулки, по два-три глотка. Ритуал запоминается быстрее уговоров.
Личный пример. Дети копируют азартно: сделайте глоток рядом, предложите свою кружку, и интерес появится сам.
Спокойствие при отказе. Новый предмет ребёнку часто нужно предложить 8–15 раз. Настойчивость даёт обратный результат, а невозмутимость родителя работает как магия.
Право пролить. Малыш изучает воду руками и ртом сразу, и первая лужа на полу означает, что обучение идёт.
Почему возраст на упаковке не главное
Дальше главный вопрос: из чего поить. И здесь маркировка «6+» или «12+» помогает меньше, чем наблюдение за ребёнком. Один малыш в семь месяцев уверенно держит чашку двумя руками, другой в год ещё просит помощи, и оба развиваются нормально. Посуду выбирают под навык, а возраст на коробке лишь подсказывает, когда он обычно появляется.
- 6 месяцев. Вместе с прикормом можно предлагать поильник с мягким носиком или с трубочкой, первые глотки малыш делает с вашей помощью [5].
- 9 месяцев. Начинает учиться более самостоятельному питью и держать поильник за корпус двумя руками [5].
- 12 месяцев. Уже пытается пить из чашки без крышки, пока взрослый её придерживает [5].
- 12–18 месяцев. Все более и более самостоятельный, справляется с поильником сам, из открытой чашки пьёт с проливами [6].
- После 18 месяцев. Пьёт из чашки без крышки сам, иногда проливая, и уже на ходу [5].
Из чего пить: честное сравнение
Бутылочка с соской. Привычно, но сохраняет сосательный механизм и новый навык не развивает.
Мягкий силиконовый носик. Ощущение близко к соске, поэтому переход даётся легко: ребёнок учится наклонять емкость и дозировать глоток.
Твёрдый носик. Тот же принцип, но прочнее. Для возраста, когда зубов много и всё проверяется на прочность.
Трубочка. Чтобы втянуть воду, малыш смыкает губы и работает языком. Специалисты по речи отмечают: при этом включается круговая мышца рта, та самая, что участвует в звуках «м», «п» и «б» [7]. Наклонять чашку не нужно, поэтому она удобна в коляске и машине.
Открытая чашка. Финальная цель, предлагать можно уже с шести месяцев, наливая водичку в небольшом количестве.
Важный момент. Питьё через носик по механике ближе к соске, чем к чашке. Поэтому носик это мостик на несколько месяцев, а к двум годам основной посудой лучше сделать трубочку и открытую чашку
Почему родители выбирают поильники Philips Avent
Поильник кажется мелочью до первой покупки, когда выясняется, что он течёт, плохо разбирается или ребёнок его не берёт. Вот что отличает линейку поильников Philips Avent.
Помогают правильному развитию полости рта. Форма поильников с трубочкой разработана совместно с экспертами: малыш не просто пьёт, а тренирует мышцы рта, нужные для жевания и речи.
Клапан открывается только во время питья. Он пропускает жидкость лишь в тот момент, когда ребёнок обхватывает носик губами и делает глоток. Всё остальное время клапан закрыт, поэтому поильник можно положить набок, убрать в сумку или оставить в коляске, и вода не прольётся. Одновременно он впускает внутрь воздух, так что пить легко и тянуть с усилием не приходится.
Бережно к дёснам. Мягкая гибкая трубочка в соответствующих моделях не травмирует десны, а небольшой вес и размер помогают освоить навык легко.
Эргономичная форма. Зауженная центральная часть ложится в маленькую ладонь: ребёнок держит поильник сам и развивает мелкую моторику.
Мало деталей. Мыть придётся каждый день, и здесь это дело секунд. Всё можно отправить в посудомоечную машину.
Безопасные материалы. Без бисфенола-А.
Яркие дизайны, которые нравятся детям. Малыши выбирают посуду глазами: понравившийся цвет или рисунок, и поильник берут в руки охотнее, без уговоров. Интерес к поильникам ускоряет освоение навыка лучше любых методик.
Совместимость внутри системы. Совместимость со всеми бутылочками и поильниками Philips Avent, кроме стеклянных бутылочек и чашек Grown-up. На старте вместо носика ставится привычная соска, и переход проходит мягче.
Линейка по ступеням
От 6 месяцев. Поильник с мягким носиком и ручками, 200 мл (SCF551/03, SCF551/05).
От 9 месяцев. Поильники с мягким носиком без ручек и бОльшим объемем, 300 мл (SCF802/01, SCF802/02).
От 12 месяцев. Поильники с гибкой трубочкой, 300 мл (SCF798/02).
От 12 месяцев. Поильники с твёрдым носиком и защитой от прокусывания, 300 мл (SCF804/03, SCF804/04).
Тест: какой поильник подойдёт вашему малышу
Пить с удовольствием проще, чем кажется
Удобный поильник упрощает жизнь всем сразу. Ребёнок пьёт когда захотел и ровно столько, сколько нужно ему, а не взрослому. Родителям не приходится уговаривать, придерживать чашку и вытирать лужи. Привычка к воде формируется сама собой, почти незаметно.
Самостоятельность складывается из незаметных побед. Помогите малышу сделать первую: выберите поильник Philips Avent. Четыре ступени от 6 до 18 месяцев, найдите ту, на которой он стоит прямо сейчас.
Листая дальше, вы перейдёте на philips.ru