Из-за них не спят многие малыши, мамы и даже папы. Их с беспокойством обсуждают все новоиспеченные родители. Что же это? Колики.
Колики, или боли в животике, у новорожденных детей – частое явление. Они мучают большинство малышей первых месяцев жизни: появляются к концу второй-началу третьей недели и могут продолжаться до конца третьего месяца. Бояться их не стоит. Просто примите факт, что они могут быть и у вашего крохи, а лучше заранее подготовьтесь хотя бы морально. В этой статье мы расскажем, как распознать колики у малыша и дадим несколько советов, как помочь ему, а заодно и себе – зная, что это за «зверь», вы встретите его уже спокойнее.
Как понять, что у малыша колики?
Приступ колик у новорожденных часто возникает во время или вскоре после кормления – как правило, через 20-30 минут, а также вечером – примерно с 18 до 23 часов [1].
Приступы эти имеют характерную картину, и со временем вы быстро научитесь распознавать их. Когда у крохи болит животик:
- он морщится, поджимает ножки к животику, кривит ротик, кряхтит, а потом начинает громко и пронзительно плакать;
- лицо малыша краснеет, у некоторых может побелеть носогубный треугольник;
- малыш брыкается, поджимает ножки к животику, помогая себе облегчить боль;
- животик вздут и напряжен;
- стопы могут быть холодными;
- малыш плачет около 3 часов в день и чаще, чем 3 дня в неделю;
- у крохи может нарушиться сон: из-за сильной боли в животике он спит меньше и более чутко;
- малыш может начать срыгивать створоженным молоком, а иногда присоединяется и несильная рвота без примесей (например, желчи) – всему виной повышение давления в брюшной полости.
Заметив у ребенка первые симптомы, рекомендуем проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что это действительно колики, и определить дальнейший план действий.
Почему у ребенка возникают колики? Несмотря на многочисленные исследования, точная причина все еще не известна. Их может быть много, далее мы укажем основные: Незрелость нервной системы. У новорожденного несколько нарушена ее регуляция и связь с работой кишечника.
- Состав кишечной микрофлоры. Некоторые исследования показывают, что у новорожденных, которых мучают колики, чаще встречаются кишечные палочки и реже лактобактерии, чем у детей, у которых нет особых проблем с животиком [2].
- Чувствительность к определенной пище из рациона мамы – для малышей на грудном вскармливании.
- Реакция на белок коровьего молока – если кормящая мама активно ест и пьет молочные продукты, или такой белок содержится в детской молочной смеси.
- Заглатывание воздуха во время кормления, или аэрофагия. Это может происходить, если вы неправильно прикладываете малыша к груди или, если кормите из бутылочки, она находится в неправильном положении.
- другие причины, о которых вам может подробнее рассказать педиатр.
Как помочь малышу?
От чего бы ни возникали колики, это не меняет главного: малыш страдает, когда у него болит животик, и ему, конечно, нужно помогать. К сожалению, одного конкретного действенного способа избавить ребенка от страданий нет. Но предлагаем вам попробовать следующее:
1. Тесный контакт с мамой или папой.
Это очень успокаивает малышей. Возьмите кроху на ручки, нежно прижмите к себе руками или воспользуйтесь слингом. Тихонько походите с ним, покачайте. Можете нежно целовать его время от времени, думать, как сильно вы его любите. Малыш почувствует ваше тепло, настроение, успокоится, и это поможет ему перенести приступ боли. Можете также тихонько шептать ему «ш-ш-ш-ш» - примерно такие звуки он слышал, находясь в животике, и это тоже поможет его успокоить.
2. Тепло на животик
Попробуйте положить малышу на животик теплую пеленку (можно предварительно погладить утюгом и немного остудить), можно проложить ее между собой и малышом, когда вы носите его на ручках. Или же попробуйте специальную детскую грелку.
3. Минимизация лишнего воздуха при кормлении
Как выяснили выше, колики могут возникать от того, что малыш заглатывает воздух во время кормления. Этот «лишний» воздух попадает в животик малыша, вызывает его вздутие и боли.
Поэтому старайтесь минимизировать заглатывание лишнего воздуха при кормлении.
Если кроха у вас полностью на грудном вскармливании, научитесь правильно прикладывать его к груди: ребенок должен захватывать не только сосок, но и всю околососковую область (ореолу). Если есть сомнения или что-то не получается, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Если вы частично или полностью кормите малыша из бутылочки, подберите такую, которая поможет заглатывать меньше воздуха - например, бутылочку Philips Avent серии Natural Response. Почему именно ее? В случае обычных бутылочек молоко льется свободно, и даже если малыш устал сосать, еда продолжает поступать, он может давиться молоком и заглатывать лишний воздух. А это может вызвать колики и срыгивания. Natural Response же работает как мамина грудь: молоко поступает умеренно и ритмично – малыш может дышать, сосать и глотать в своем темпе и не будет давиться едой, а значит, риск колик и срыгивания будет меньше.
Но это не все. Вероятность колик также снижает встроенный в соску антиколиковый клапан. Он пропускает воздух в бутылочку, а не в животик ребенка – соска не слипается, молоко поступает равномерно, и малыш не заглатывает воздух.
Еще один хороший способ спасти кроху от избыточного газообразования – кормить его вертикально или полувертикально: в таком положении молоко более равномерно распределяется по желудку ребенка, не застаивается, и малыш с меньшей вероятностью будет срыгивать.
При вертикальном кормлении бутылочку нужно держать горизонтально, но при этом в большинстве бутылочек соска наполовину наполнена воздухом, а это значит что? Правильно: малыш проглотит больше воздуха, чем когда бутылочка направлена соской вниз. Выход? Взять такую бутылочку, у которой соска будет наполнена молоком в любом случае – например, некоторые модели NaturalResponse от Philips Avent.
У них есть клапан Air Free, что с английского переводится как «свободный от воздуха», или «без воздуха» - он позволяет держать бутылочку горизонтально, соска при этом будет наполнена молоком без лишнего воздуха, а значит, вы можете легко кормить малыша вертикально или полувертикально, снижая риск возникновения колик.
4. Отрыгивание лишнего воздуха после кормления.
Как бы вы ни кормили малыша, он, к сожалению, все равно может заглатывать небольшое количество воздуха – ему нужно помочь от него избавиться. Для этого после кормления подержите или аккуратно поносите ребенка «столбиком» в течение 10-15 минут – за это время малыш может один или несколько раз выпустить лишние газики, и животик не будет сильно болеть.
При этом слегка похлопывайте его по спинке, лучше не всей ладонью, а частично пальцами или ладонью, сложенной горсткой, чтобы случайно не навредить малышу.
5. Выкладывание ребенка на животик.
Конечно, не сразу после кормления. Вы можете выкладывать кроху на животик в течение дня или за 10-15 минут до кормления – так он самостоятельно выпустит лишние газики. При этом поглаживайте малыша по спинке, чтобы он успокоился, и чтобы газики легче выходили.
6. Легкий массаж
Когда малыш бодрствует, сделайте ему небольшой массаж: погладьте по часовой стрелке животик, аккуратно прижимайте его бедра к животику и выпрямляйте ножки – это также может помочь избавиться от лишних газиков. Только обязательно проконсультируйтесь с педиатром по поводу такого массажа или пригласите детского массажиста, чтобы он обучил вас простейшим упражнениям и показал, как делать их правильно.
7. Контроль своего питания
Если кормите ребенка грудью, вам особенно нужны силы – питайтесь сбалансированно, не нужно сидеть на одной гречке с индейкой без особых медицинских показаний, но при этом вводите продукты постепенно - раз в день-два - и следите за реакцией малыша на них. Особенно, это касается очень жирной еды, бобовых, сладостей, молочных продуктов, выпечки – все это также может вызывать повышенное газообразование у малышей, а значит, и колики. Все хорошо в меру.
Итак, мы с вами узнали, что колики – весьма распространенное явление у новорожденных. Бояться их не нужно. Особенно, когда знаешь, что делать. Самое главное – старайтесь сохранять спокойствие, ведь малыши очень чувствуют настроение мамы. Берегите себя и принимайте помощь– даже если кормите малыша грудью, иногда можно сцеживатьмолоко и просить папу покормить его за вас, тем более что это так просто сделать с современными бутылочками, такими как Natural Response от Philips Avent.
Листайте дальше, чтобы узнать больше об ассортименте этих бутылочек – выбирайте подходящую, заказывайте, а пока ее везут, ложитесь поспать вместе с малышом.