НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 23 фСвраля? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ | Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° соврСмСнных ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ | ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹
НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 23 фСвраля? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ 23 фСвраля Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, всСгда ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, Π° ΠΎΠ½ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° дальнСй ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ.

РассказываСм, ΠΊΠ°ΠΊ свСтовой Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ для сна. Π’Π°Ρˆ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² восторгС ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ.

НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 23 фСвраля? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 23 фСвраля? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ставит 6 Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ досыпаСт 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ, особСнно Π² январС ΠΈ Ρ„Π΅Π²Ρ€Π°Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ сСбя с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ, особСнно слоТно. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ солнСчный свСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ бодрости β€” ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ». Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ свСтовой дСнь ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, поэтому Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ большС ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° сна, ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ тяТСло.

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСтового Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ рассвСт. РассказываСм, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Philips ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· стрСсса.

Π—Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ пробуТдСния Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ постСпСнно Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ свСтом. Π‘Π²Π΅Ρ‚ мСняСтся ΠΎΡ‚ красного Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ это происходит Π½Π° рассвСтС, поэтому сквозь сон каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это восход солнца. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ просыпаСтся Π½Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° с ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ выспался сам. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ физиологичСски ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ - Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°, поэтому Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ чувствуСтС сСбя Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ вСсь дСнь.

1/2
Π―Ρ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ нарастаСт постСпСнно, ΠΈ свСт Π½Π΅ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚  Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ стоит Ρƒ изголовья ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ
Π―Ρ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ нарастаСт постСпСнно, ΠΈ свСт Π½Π΅ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ стоит Ρƒ изголовья ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ
Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ свСта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° рассвСтС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ солнСчноС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ свСта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° рассвСтС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ солнСчноС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
Π―Ρ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ нарастаСт постСпСнно, ΠΈ свСт Π½Π΅ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚  Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ стоит Ρƒ изголовья ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ
Π―Ρ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ нарастаСт постСпСнно, ΠΈ свСт Π½Π΅ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ стоит Ρƒ изголовья ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ
Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ свСта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° рассвСтС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ солнСчноС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ свСта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° рассвСтС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ солнСчноС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ свСта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° рассвСтС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ солнСчноС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
Π―Ρ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ нарастаСт постСпСнно, ΠΈ свСт Π½Π΅ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚  Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ стоит Ρƒ изголовья ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

НС Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ пробуТдСния Π±Π΅Π· стрСсса, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сигнал Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΡ…ΠΎΠΌ. Π’ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Philips вмСсто ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β€” Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. МоТно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ β€” ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ лСсных ΠΏΡ‚ΠΈΡ† ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡƒΠΌ прибоя. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ 2, 6 ΠΈΠ»ΠΈ 7 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² сигнала Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

К ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ пробуТдСния Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° постСпСнно нарастаСт, поэтому ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ это происходит с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ стрСсс ΠΎΡ‚ пробуТдСния сводится ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ.

Усыпит Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π² смартфонС

Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Wake up light ΠΎΡ‚ Philips ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ быстро ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ благодаря ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ RelaxBreathe. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ ворочаСтся ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Ѐункция RelaxBreathe ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстрСС ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ часы Π½Π° сон. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² эту Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° свСт загораСтся, ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ гаснСт. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ затухания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ дСйствСнный способ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± увСдомлСниях Π² смартфонС. Ѐункция RelaxBreathe способствуСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня ΠΈ быстрому СстСствСнному Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ.

НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 23 фСвраля? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 23 фСвраля? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ

ΠžΡΠ²Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ страницы Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ зачитываСтся Π΄ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ

Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ врСмя Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° домашниС уснули, Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ яркий ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. Для Π½ΠΈΡ… Philips Wake-up Light Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ сСртификат Π² ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ: Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. 25 ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ интСнсивности свСта оцСнят Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ β€” Ρ‚Π°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ сСбя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ уставали ΠΎΡ‚ чтСния ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚Π°.

НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 23 фСвраля? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 23 фСвраля? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ

Когда рядом ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ спит, ΡΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π²Π΅Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно для чтСния, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ спящСму

Если ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° врСмя засыпания, свСт погаснСт автоматичСски. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΊ β€œΠ΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π³Π»Π°Π²Ρƒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒβ€, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ.

Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Philips Smart Sleep & Wake-up Light β€” это Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ функциями:

  • Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ,
  • Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ,
  • Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ,
  • ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ для Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

Благодаря минималистичному Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρƒ ΠΈ компактности ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСста Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΡƒΠΌΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅.

ЛистайтС Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ модСль свСтового Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Philips